Minuman Energi Setelah Berolahraga

Oleh Tim HaiDokter - Kamis, 14 Sepember 2017

Setelah berolahraga, kamu mungkin sering mengomsumsi minuman berenergi. Tapi tahukah kamu jika air kelapa bisa dijadikan minuman olahraga alternatifmu mulai sekarang. Umumnya, orang-orang gemar mengonsumsi air kelapa di siang hari karena rasanya menyegarkan. Selain itu, air kelapa juga mengandung beberapa nutrisi penting yang baik untuk kesehatan tubuhmu, loh. Apa saja nutrisi tersebut? Yuk, simak penjelasan lengkapnya di podcast berikut.

Kembali ke Atas