Pingsan, Apa yang Harus Dilakukan?

first aid
Oleh Rindi Velarosdela / Tim HaiDokter - Jumat, 13 Oktober 2017

Kaget dong kalau tiba-tiba kamu melihat teman kamu pingsan. Biasanya sih kamu bisa menemukan orang pingsan saat upacara atau berdiri terlalu lama. Tapi, gimana nih kalau kamu yang mau pingsan?

Kamu bisa pingsan saat kebutuhan darah ke otak kamu gak cukup, sehingga kamu kehilangan kesadaran. Tapi, biasanya pingsan hanya berlangsung sebentar saja. Kalau kamu sering pingsan saat melakukan aktivitas, sebaiknya kamu konsultasi ke dokter untuk mengetahui penyebabnya, karena pingsan bisa saja berarti terdapat kelainan pada diri kamu.

Ada beberapa tanda nih kalau kamu atau teman kamu akan pingsan, seperti :

  • Bibir membiru

  • Jantung berdetak cepat atau melambat

  • Nyeri dada

  • Sulit bernafas

  • Penglihatan kabur

  • Sulit berbicara

Kalau kamu merasa ingin pingsan, kamu bisa melakukan beberapa tips di bawah ini :

  • Segera berbaring atau duduk. Jangan bangun atau berdiri sebelum keadaan kamu benar-benar pulih.

  • Letakkan kepalamu di antara kedua lututmu dalam posisi duduk

Kalau teman kamu yang pingsan atau kamu menemukan orang yang pingsan, kamu bisa melakukan beberapa pertolongan pertama seperti di bawah ini

  • Posisikan orang tersebut dalam posisi berbaring dan tinggikan kedua kakinya

  • Kendurkan pakaiannya

  • Goyangkan tubuh orang tersebut pelan-pelan. Hal ini bertujuan untuk membuat orang tersebut sadar kembali

  • Jika cara diatas belum berhasil, kamu sebaiknya meminta bantuan orang lain atau meminta pertolongan.

  • Periksa nafas dan denyut jantung, apabila gak ada, berikan resusitasi jantung paru atau nafas buatan.

  • Pada kasus pingsan karena belum makan, kelaparan, atau kekurangan gula darah pada diabetes, jus buah bisa diberikan sebagai penambah energi

  • Temani orang tersebut sampai pulih total atau sampai ada yang lebih mampu untuk menemani

  • Segera panggil dokter atau hubungi fasilitas kesehatan terdekat kalau orang tersebut belum sadar kembali walaupun kamu telah memberikan beberapa pertolongan

Pingsan dapat berbahaya apabila mengalami kepala terbentur saat pingsan, mengalami pingsan lebih dari sekali dalam sebulan, hamil, memiliki penyakit jantung atau penyakit serius lainnya, dan mengalami nyeri dada, sesak nafas, pusing, penglihatan berkunang-kunang, dan susah berbicara.

Untuk menghindari pingsan, hindari kegiatan yang mengeluarkan banyak energi secara berlebihan, menerapkan pola hidup sehat, dan rutin periksa kesehatan ke dokter untuk mencegah resiko terserang beberapa penyakit serius. Yuk, biasakan hidup sehat mulai sekarang Healthy People!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

sumber : www.mayoclinic.org, www.webmd.com

Kembali ke Atas